|
То, как мы движемся, дышим, звучим и говорим, определяет наше внутреннее состояние. Расслабляясь, мы находим истинное движение. Освобождая мысли и чувства, обретаем гармонию.
Изучая собственную природу, пробуждаем ощущения и высвобождаем энергию для яркой и творческой жизни!
|
| |
|
 Телесные психотехники и Танцевально-Двигательная Терапия - от движения к состоянию
Танец – это, когда мы позволяем себе Быть – слабыми, сильными, глупыми, безумными, жесткими и нежными, в движении и в неподвижности, во взлетах и падениях. Своим телом мы творим, вылепляя вначале форму, и постепенно наполняем ее содержанием. И, может быть, даже смыслом. Хотя, если верить нашему Пуху, то:
"Смысл? Нет, – сказал Пух скромно, – его тут нет. Но он собирался тут быть, когда я начинал говорить. Очевидно с ним что-то случилось по дороге." |
|
Психологический театр одного актера
Весь мир - театр,
И люди в нем - актеры...
Шекспир
Как это часто бывает с великими мыслями, эта фраза Шекспира со временем стала настолько затерта,
что немногие в наше время осознают ее самый что ни на есть буквальный смысл.
А два других театральных титана - Станиславский и Михаил Чехов - в процессе изучения "актерских технологий" создали потрясающие тренинги, потенциал которых выходит далеко за рамки театра...
На "Пухе" мы представим наиболее яркие упражнения-этюды из тренинга Станиславского-Чехова,
позволяющие нам стать не пешками, но Режисерами в этом спектакле под названием Жизнь...
|
|
Йога - акробатика сознания
В отличии от распространённого представления, йога - это не изощрённый метод самоистязания и не акробатика. Скорее это путь всестороннего развития, основанный на тысячелетнем ПРАКТИЧЕСКОМ опыте людей, которые хотели лучше понять себя и свое место в мире.
Через работу с телом, дыханием и сознанием, мы исследуем свои границы - ограничения и постоянно выходим за эти "пределы". Мы обретаем гибкость не только в теле, но и в эмоциях и в мыслях, постепенно приближаясь к дословному смыслу санскритского слова "Йога" - "Единение": тела с сознанием, Человека с Миром, желаемого с Действительным.... |
|
Цигун - возвращение к Истоку
Слово "цигун" состоит из двух иероглифов - "ци" и "гун".
Ци - это энергетическая субстанция, пронизывающая нашу Вселенную. Гун - это действие, работа, умение управлять ци. Таким образом, цигун - это искусство работы с энергией, позволяющая человеку тоньше чувствовать свое тело и Природу, крепче стоять на ногах (в буквальном и переносном смысле), и в конечном счете эффективнее и легче Быть в Мире... |
|
Медитации (активные и спокойные) - равновесие души.
"Кто-то сказал, что медитации, которыми мы здесь занимаемся, похожи на чистое безумие. Они таковы. И они таковы для некоей цели. Это безумие с методом, оно выбрано сознательно... тот, кто может контролировать даже свое безумие, никогда не сойдет с ума..."
Ошо Можно годами заниматься саморазвитием, игнорируя наши "темные" стороны - обиду, отчаяние, агрессию... А можно можно просто выплеснуть это безумие наружу, чтобы очиститься, освободиться и войти в Тишину... |
|
Интуитивное пение
Музыка и песни традиционно использовались практикующими в различных эзотерических школах. Эта простая но очень мощная медитация позволяет очистить сознание, убрать телесное напряжение и “включиться” в групповое звучащее пространство. |
|
Контактная импровизация
Если вы танцуете физику, вы танцуете контакт…
Если вы танцуете химию, вы делаете что-то другое…
Стив Пэктон (автор контакт-импровизации)
Любое знакомство нередко создает илюзию, что мы друг о друге все знаем и нам как бы не интересно.
А любой опыт, в танце ли или в любой другой области, иногда ведет все к той же иллюзии,
что ты знаешь как надо...
А в "контакте" не надо никак, правила отсутствуют. Есть законы природы...
Например, гравитация... Или закон сохранения подвижного равновесия...
Мы пробуем стать одним целым, найти общий центр... и следим за тем как это происходит.
И наш мир становится больше благодаря партнеру, секунду за секундой мы заново изобретаем себя,
и раз за разом находим внутри и снаружи настоящего Живого Человека...
|
|
Телесные психотехники
Со времен Фрейда в психологии росло понимание того простого факта, что человеческое Бытие - это всегда "Бытие в Теле", а стало быть для того чтобы понять человека, надо понять его тело - как он двигается, стоит, дышит...
Телесная терапия - это фейерверк танцев, игр и дурачества - словом всего то из чего и строится человеческая жизнь, это процесс от которого можно просто кайфовать, а можно вдруг прийти к глубокому осознанию того, как мы живем, это возможность не только осознать, но и нутром прочувствовать, что мы не гости на этом Празднике Жизни ... |
|
|
|
Телефоны для справок 052-8966740 (Алекс) и 054-5622133 (Гая)
|
